Consejos para empezar a usar la copa menstrual
Tómate tu tiempo eligiendo tu talla, la silicona que más se adapta a tu cuerpo y cuál es tu medida perfecta.
Empieza a ponértela mojándola con agua o lubricante (con base acuosa) en los días que no estés menstruando para familizarizarte con ella sin tener miedo a manchar.
Doblalá de la forma que te sea más cómoda introduciéndola y soltándola mientras estás sentada en el Wc o de cuclillas.
Para extraerla presiona el final de la copa (en ocasiones lleva palito xo debes apretarla para quitar el vacío) y expira el aire con una respiración profunda, tranquilamente xa soltar los músculos. No te pongas nerviosa, va a salir y sobretodo no se va a perder en ninguna parte de tu cuerpo .
Descubrirás que tu regla no huele, la cantidad de sangrado es mucho menor de lo que creías y y el color es muy diferente del que siempre viste.
Anímate a pedírtela estas navidades... va a mejorar tu vida, la del planeta y tu economía .